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  百香果是一种很常见的水果,是很多人都很喜欢吃的一种水果,并且百香果的营养价值是很高的,里面含有丰富的维生素。促进胃肠道蠕动,缓解呕吐,孕妇的体质特殊。那么,孕妇可以吃百香果吗?

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内的所需要的营养,促进胎儿生长发育,所以孕妇可以吃百香果。

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百香果能够促进胃肠道蠕动,减轻便秘,对于孕期便秘的孕妇有很好的作用

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。但是不能多吃,多吃会引起一些不良的效果,比如容易产生腹痛、腹泻,会影响胎儿的发育。

  女性在孕早期一般会出现一些妊娠反应,会有呕吐、缺乏食欲、嗜睡的症状。百香果有一点酸酸的味道,可以起到开胃的作用,吃百香果还有增强食欲、缓解呕吐的作用。孕妇在孕期的抵抗力很低,吃百香果还可以提高免疫力,促进腹内胎儿生长。

  女性在怀孕期间需要吃一些营养元素高的食物,不能太单一。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、西红柿、香麦、苹果、火龙果等,这些食品所含的维生素很高。孕妇为了胎儿的营养均衡,还需要多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

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