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  海瓜子味道十分鲜美,又有很丰富的营养价值,还可以预防许多疾病,又可以搭配其他配料一起制作,做出许多好吃又有营养的菜,是当

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代人喜欢的海鲜类之一。那么,孕妇能不

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能吃海瓜子?

  孕妇是可以吃海瓜子的

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。海瓜子的营养成分有很多,例如:蛋白质,钙,铁等等。孕妇适当吃点海瓜子,不仅可以增强孕妇的抵抗力,还促进胎儿的健康成长。不过,吃海瓜子必须用沸水煮熟,海瓜子里的病菌耐热性很好,加上带很多寄生虫乱,煮不熟容易引起肚子疼痛。

  另外,孕妇吃海瓜子还要注意以下几点:一、不要和其他寒性食物一起吃,因为海瓜子属于寒性的食品,所以若一起共食,会导致感冒等不适症状。二,不能和啤酒,葡萄酒一起吃,因为会产生许多尿酸,容易引起痛风,或者软组织发炎等等。三,皮肤过敏的孕妇不能吃,会更容易发生皮肤病。

  海瓜子最好应季节吃,会更加新鲜可口。孕妇不能过量吃海瓜子,适当吃一些就好。在饮食上,孕妇要格外小心,哪些东西可以吃,哪些不可以吃,要提前查清楚比较好。

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