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蛏子的宜忌人群

发布时间:2024-07-06 12:53  浏览量:423 次

蛏子的宜忌人群

想吃蛏子的人不适合吃蛏子。蛏子虽然味道鲜美,功能强大,但还是有一些人不宜食用。蛏子的适宜人群和禁忌人群有哪些?

蛏子适合湿热体质、阴虚体质的人食用,有发热口渴、盗汗等症状的人应酌情多吃蛏子。蛏子的主要功效是清热解毒、补虚。但阳虚体质的人应忌食蛏子,否则会引起身体不适。准妈妈不宜吃蛏子,蛏子性寒,脾胃虚寒、腹泻的准妈妈要少吃。蛏子肉非常鲜美,含有大量的营养物质,其中很多营养物质都是孕妇需要补充的。不过,孕妇不适合吃生冷的水果和食物,这一点相信大家都知道。蛏子属于凉性海鲜贝类,孕妈妈吃了不利于健脾,甚至会导致脾胃虚寒、腹痛等。因此,不建议孕妇吃蛏子。另外,蛏子属于贝类,贝类不易清洗,其中含有大量泥沙等不洁物质,这些物质对孕妇和胎儿的健康都是有害的。所以为了胎儿和自己的健康,准妈妈们最好还是少吃为妙。

不过,怀孕的妈妈们也不要太失望,产后是可以吃蛏子的!孕妇产后可以吃蛏子,而且特别适合产妇食用。蛏子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、热量等营养价值。适量食用蛏子有治疗产后感冒、发热、痢疾的功效,蛏子壳还有治疗胃病、咽喉肿痛等功效。