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  怀孕的时候,孕肚的位置直接影响着孕妇的生活状态,一般上怀的孕妇会比较轻松,不会对生活造成多大影响。但是也有很多产妇是下怀的状态,那就会给生活带来很大不便。那孕晚期下怀难受怎么办?

  下怀的孕妇在孕晚期行动会更加不方便,如果孕妇感觉到很难受,那就要注意休息,不要长时间的站立,更不要长时间的走动,这样就能大大减少自己的痛苦。在平时走路的时候,尽量用双手拖住自己的腰部,走的慢一点,坚持不住的话,可以坐下来休息一会,也能减轻自己的痛苦。

  如果孕妇平时的生活比较清闲,在家里的时候应该每隔半小时,就到床上采取半仰卧的姿势躺一会。也可以请家人帮忙按摩一下腿脚、腰部的肌肉,也能起到缓解疲劳的作用。但是按摩的力度不能太大,以孕妇能承受的力度为宜。

  如果孕妇下怀的同时,还有

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腿脚肿胀的症状,那孕妇还可以通过泡

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脚的方法来缓解。在晚上睡觉之前,请家人打一

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盆热水,坚持泡脚十五分钟,就能有效的消除腿脚的肿胀,还能驱散一整天的疲劳。

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